生活當中有好多肥胖的朋友，特別是對於女性來説是一件特別苦惱的事情，不但會嚴重的影響到自己的生活和工作，而且還會對身體形成危害，特別是對自己的容貌影響特別大，在進行減肥時也有好多的方法，一般建議通過運動來在減肥，減肥貼就是其中的一種方法，減肥貼對身體有害嗎？我們來了解一下。
減肥貼既把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的的減肥產品。選購減肥產品需謹慎。
減肥貼的害處：
一些減肥貼剛開始使用時可能會出現輕微腹瀉、黑便等現象，屬於清潔腸道的正常現象，一般無需處理，非常嚴重的可以暫時停用。
減肥貼的禁忌：
皮膚破潰處禁用，孕婦和哺乳期婦女應該慎用。
減肥最好是通過飲食和運動來進行：
先要在飲食上面控制好，有些眉眉很喜歡吃那些高熱量的食品，抵擋不住美食的誘惑。但是又因為減肥又全部不吃，這樣一是影響了心情，二是沒有必要，可以適當吃一些，但一定要控制住量。切記，控制住量。
睡眠很重要，充足的睡眠有利於身體的新陳代謝，減肥也要健康的減肥，不是過度的透支身體。每天七到八個小時就可以，儘量在11：00左右就睡覺了，這個時候身體的一些排毒工作可以在睡眠中進行了，當然如果是能在10：00左右就睡的是最好不過的了
多運動是必須的，很多上班族沒有時間運動的，可以在每天的上班下班時間多做運動，爬樓梯也是非常不錯的選擇。夏天到了，游泳是最好的了。
通過以上的介紹，我們知道了減肥貼對身體有害，在進行減肥的時候我們一般要在健康安全的情況下進行，特別是不能出現對身體的傷害，另外也要根據自己的情況來選擇，主要是在平時的飲食當中和運動當中進行減肥是最安全的。
