多數人肥胖都是因為飲食不當和缺乏運動引起的，要想減下來首先要恢復身體各部分機能，提高代謝率，再塑身減重。其實有許多中藥都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能，如今各種中藥減肥的方法也受到很多人歡迎。下面小編就來介紹中藥減肥的一些茶藥配方，讓大家重新找到自信。
清熱型
30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘。從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便祕，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 綠茶，屬涼性，可以消脂消食。
健脾型
有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。使用藥材：薏仁，性平，利濕，因為性質温和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。黃耆，味甘，性微温，補中益氣，利水退腫。伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝鬱則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多。使用藥材：陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。 玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
以上就是依據肥胖的不同成因和體質所適合服用的瘦身茶，不同類型的肥胖各有不同的減肥方式，這樣針對性的治療，效果也較快，但中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，這樣的減肥效果才能更加持久，不易反彈。
