隨着時代的發展，外在美被人們越來越重視，不僅是女生，包括男生在內，也越來越關注這個話題。而美容，更是我們閨蜜們私下聊天裏必不可少的內容。近來，小編聽説中藥可以有效的幫助我們減肥美容，那麼我們用哪些中藥能有效地幫助我們有更加靚麗的外表呢？今天小編給大家仔細講解一下。
加入中藥材的膳食被稱為藥膳，在減肥人羣中有一部分是因為體質虛弱引起的脾胃運轉不暢，這種類型的人羣普遍食慾不振吃得很少，但由於身體熱量轉化率很低，就算是進食很少的食物也很容易堆積熱量引起肥胖。加上身體排毒和代謝能力也很弱，虛胖浮腫的症狀更是明顯。
1、防己黃芪湯
食材：防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。
食法：水煎服， 每日2次。
2、荷術湯
食材：荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
食法：煎水服，每日一次，1個月為療程。
功效：主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
3、山楂減肥湯
食材：黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。
食法：水煎服，每日2次。
功效：主治單純性肥胖症。
4三花減肥湯
食材：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。
食法：每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。
功效：主治單純型肥胖症。
其實中藥減肥美容主要就是通過調理人的身心健康這種方式，來達到減肥美容的效果。因為我們的肥胖包括面色暗淡的問題都是因為身體不佳而導致的。中藥通過調理我們的內分泌，使我們的身體看起來更加健康，美麗，小編建議大家如果有要減肥美容的朋友，這個辦法是可行的。
