目錄：
第一章：健康風向標 服藥後大小便變色説明了什麼
第二章：小便排不盡易使血糖升高
第三章：男人小便間隔多長最適當
大小便是人體正常的生理活動，可是有時候為什麼在服藥之後大小便的顏色甚至氣味會發生變化呢？這説明了什麼呢？男人小便隔多長最合適？
健康風向標 服藥後大小便變色説明了什麼
正常人的尿液為澄明略帶淺黃色（因含尿色素），大便因含糞膽素而顯黃棕色。尿液和糞便的色澤發生變化，可能是患某種疾病的信號，或是服藥導致的正常色澤變化，一般不必在意。但有時某些色澤變化卻是藥物中毒的信號。因此，服藥期間密切注意大小便色澤變化，具有十分重要的意義。
藥物進入人體後，發生正常的理化、生化反應，從而引起大小便色澤的變化 才，此屬正常狀態，可以置之不理。
1、紅色
酚酞是一種酸鹼指示劑，臨牀上治療慢性便祕。口服後大部分以原形由尿液排出。若疾病的理化變化或進食某些食品使尿液呈鹼性，則此時尿液顯漂亮的紅色，類似血尿。
2、紅—橙色
抗結核藥利福半口服後在肝臟中分解代謝，部分由腎臟排泄，故服藥後大小便、痰液．淚液和汗液，皆呈紅或橙紅色。此外，瀉藥大黃類、精神病藥吩噻嗪類，抗瘧藥伯氦峯等，服藥後尿液亦呈深淺不等的紅或橙紅色。
3、黃—橙黃色
維生素B2（核黃素）口服後參與人體內多種氧化、還原反應，它是糖、蛋白質和脂肪代謝中不可缺少的物質，但體內貯置很少。因它本身為黃色，過量時由尿腋排出，於是尿液呈明顯的深黃色，類似急性黃疸性肝炎時的高朋紅素尿。此外，小檗鹼（黃連素）、四環素、番瀉葉和蘆薈等也會使尿液呈不同深淺的黃棕色。
4、棕色
呋喃唑酮（痢特靈）口服後大部分從尿腋排出，因其在體內的代謝產物呈棕色，故使尿液亦呈棕色。
尿路消炎藥呋喃妥因門服後/Fl速分解成藥效較強的棕色代謝物質，由尿液排出，且對尿路起消炎殺菌作用，排出的尿液當然呈棕色了。
5、藍綠色
亞甲藍（美藍）是氰化物中毒的解毒劑，進入人體後大部分不被代謝，故排泄時仍呈木身的藍色。抗抑鬱藥阿米替林、利尿藥氨苯蝶啶久服後尿液也呈藍綠色。
6、黑色
補血藥鐵劑（如硫酸趾鐵、枸櫞酸鐵銨）服用後與腸道內的硫化氫（刺激腸蠕動的物質）結合，生成硫化鐵，在腸道細菌產物作用下生成黑色物質，於是糞便呈黑色。同時因腸道內硫化氫的量減少，使腸蠕動減弱，結果引起便祕。此外，服用藥用炭、硅炭銀等止瀉藥後，也會使大便變黑色。
7、灰白色
胃腸道疾病患者診斷時須口服鋇劑，再行X線檢查，次日大便呈灰白色或油灰色。胄潰瘍患者口服氫氧化鋁凝膠後也會使大便變為白色或帶白色的斑點。
下列情況服藥後出現大小便色色澤變化，是毒性反應或蓄積中毒的信號，必須去醫院就診，及時解除中毒。
1、吲哚美辛
（消炎痛）常用的消炎、鎮痛藥，大量、長期應用後，對胃腸道和肝臟有直接的作用，而導致膽綠素血癥，從而出現綠色尿，但不同於上面的藍綠色尿。
2、阿司匹林
久服後破壞胃黏膜屏障，侵蝕黏膜下血管，可引起糜爛性胃出血，導致“藥源性胃潰瘍”，產生淺柏油色的黑色糞便。
3、保泰鬆
腎毒性強，損害腎小球衄管，表現為血尿。它還可引起十二指腸潰瘍，久服後導致黑便。
4、維生素D、慶大黴素
長期大量應用後，因腎臟受損而致血尿，特別是小兒和腎功能不良者尤為明顯。
5、奎寧
為特別有效的抗瘧藥，但毒性大。其毒性反應為急性溶血反應，產生黑褐色的血紅蛋白尿，並伴有發熱、黃疸、貧血和腎功能損害等嚴重症狀，醫學上稱為“黑尿熱”。
小便排不盡易使血糖升高
小便排不盡易使血糖升高，進而引發糖尿病。血糖長期增高會引起神經病變，控制膀胱收縮的神經功能會因此出現障礙，排尿時膀胱中的尿液不能完全排出，從而會出現尿不盡的感覺。此外，血糖升高，尿中含糖量也增高，而尿糖增高給細菌提供了很好的生長環境、會增加泌尿系感染機率，也會加重患者尿不盡的感覺，甚至出現尿痛、尿急。
出現這種不要忽視，要及時去醫院檢查治療，以防糖尿病病情加重。除了治療尿路感染，更重要的是積極調整降糖藥物、控制好血糖，並配合用一些改善局部神經營養的藥物，以改善惱人的排尿問題。
男人小便間隔多長最適當
説到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人説不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢説排尿方法科學。另外清晨的第一泡尿最能看出每個人的身體健康程度！趕緊自查一下。
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：
尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現在有了説法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，後者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘餘尿：
尿液若排不盡，易誘發尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘餘尿排盡呢，專家介紹幾點技巧：
解完小便後，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘餘尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘餘尿儘快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧祕之一。
男性尿分叉説明了什麼
不少男性很關心尿分叉的問題，尿分叉的現象究竟説明了怎樣一種身體狀況呢？尿分叉有可能是哪些疾病產生的呢？
尿分叉分為兩大類，一種是偶發性的尿分叉，這屬於生理性尿分叉；另一種是長期性的尿分叉，這屬於病理性尿分叉。
偶發或一時性的，這大多與疾病無關，主要是由於尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存於膀胱內，膀胱內壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態暫時改變導致尿分叉。此外，男性射精後因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關。長期排尿分叉大多由於後尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎症後形成瘢痕，導致尿液不能通暢排出。急性尿道炎、前列腺炎期間，由於尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現分叉現象。
結語：大小便不僅是排出身體的廢物，也是反映人體健康的標準之一，因此平時大小便時可以稍微觀察一下哦~（文章原載於《生活與健康》，刊號：2012.03，作者：陸基宗；《益壽寶典》，刊號：2012.03，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
