每當鼻炎發作的時候你肯定會覺得非常的難受，因為一般鼻炎發作都會伴有流鼻涕的現象所以你就一定要知道一些調理的方法，這樣才可以讓你儘快好起來，而且經常流鼻涕的話對你的鼻炎是沒有好處的，甚至還會加重鼻炎的症狀，那麼你就一定要注意好小編下面説的這些事情，這樣才能夠讓你及時地得到調理。
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。過敏性鼻炎為何反反覆覆？鼻炎給生活帶來了很多不便，患了鼻炎在生活中要注意以下幾點。
1、儘量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎症的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內分泌系統的不協調運行。
3、儘量遠離動物
鼻炎患者應儘量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，鼻炎大多症狀都是過敏性的，因此應儘量避免這些敏感事物。
4、保持棉被幹淨
人晚上睡覺時，身體機能都處於最虛弱的狀態，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不乾淨的棉被容易使人吸進不乾淨的灰塵、病菌等，加重病情。
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對於過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻黏膜的抗
相信現在你已經知道應該要怎麼樣去調理，並且應該知道有哪些注意事項了，那麼你以後就要留心好這些方面，這樣就可以讓你的鼻炎慢慢的恢復過來，至少不會讓你一直有流鼻涕的現象，而且還能夠在不耽誤你生活和工作的情況下，相信你也會非常的開心。
