有的人是過敏體質，當遇到較多的灰塵的時候，往往就會導致皮膚瘙癢的出現;當遇到一些花粉的時候，也會出現皮膚瘙癢的情況;甚至當天氣有變化的時候，都會有身體不適的情況。這樣的人總是會有許多的苦惱的，在生活中總是有百般的禁忌，有諸多的不方便。那麼，過敏體質的人應該怎麼辦呢？
1， 假如你對事物過敏，那麼你應該儘量避免海鮮，魚蝦，牛奶等高蛋白之類的食物，以及可能誘發病情或者加重病情的因素，比如辛辣食物等。
2， 假如你對黴菌過敏，那麼你應該多避開潮濕的房間或者容易滋生黴菌的地方，比如地下室，樹葉堆，陰暗處等等。
3，假如你對毛屑過敏，那麼加重必須禁止養寵物或者寵物入卧室，經常使用真空吸塵器來除塵。同時還應該避免去接觸動物毛製品，比如地毯，毛織物，在室外也要避免接觸動物，比如對馬過敏，就不要再去騎馬了。
4， 假如你對室內塵土過敏，那麼儘量保持室內清潔，避免或者減少家庭用品聚積灰塵，同時避免使用地毯及容易堆積灰塵的傢俱，以及棉花，羽毛燈充填玩具。牀單，被褥等牀上用品應該勤曬勤洗。
5， 假如你對花粉過敏，那麼儘量的避免接觸花粉。關閉卧室的窗子，以免颳風的時候帶入花粉進卧室，出門的時候儘量帶口罩，做好相當的防護措施！
如果是過敏體質的人，最好是到醫院查找一下自己的過敏原，然後進行脱敏治療。如果不能進行脱敏治療，知道了自己的過敏原是什麼，就要在生活中多多注意，儘量避免與過敏原接觸，這樣就可以有效的避免自己出現過敏的情況。
