現代生活在一步步的奔向小康社會，我們的飲食生活習慣已經有了很大的變化，以前因為食物缺失而導致的各種病症已經難見蹤影。但是伴隨着富貴生活一起到來的，就是大家口中所謂的富貴病。什麼是富貴病呢？最常見的就是三高：高血脂，高血糖，高血壓。這三種疾病雖然不是什麼嚴重的大病，但因為要長期控制，所以還是讓大家比較頭疼的。今天要給大家説的就是其中的一種——高血壓。
高血壓是一種常見的慢性病，高血壓防治的最根本目的是減少心腦腎血管病變及降低死亡率，改善提高患者的生活質量。高血壓治療的關鍵是維持穩定持久的降壓效果。這是一種以體循環動脈收縮壓（SBP）和（或）舒張壓（DBP）升高為特徵的臨牀綜合徵，它是目前臨牀最常見、最重要的心血管疾病之一。
很多高血壓患者對血壓不重視，認為沒症狀就沒事，不用藥;還有部分患者間斷用藥，高時用，不高就不用。這些做法都是錯誤的，長期血壓控制不達標最終都會導致心腦腎血管的病變，血壓應控制在140/90mmhg以下，年輕人可以更低些。
正確的做法應該是堅持終身服用降壓藥物。
藥物選擇：最理想藥物是長效製劑，每日服用一次，即平穩降壓又不容易漏服。一種藥物降壓不理想可以選擇兩種藥聯合服用。
服用時間：每天服用一次藥物的服藥時間最好在早晨6至7點，每天服用兩次物的服藥時間最好在早晨6至7點和下午16至17點，高血壓病人冬夏季節血壓高低是有差別的，冬季偏高，夏季偏低，服藥劑量應適當調整。
服用降壓藥時要避免操之過急，一次降壓不宜超過原血壓的20%，血壓過高者應逐步降壓，以免出現“降壓灌注不良綜合徵”而出現頭暈、肢體麻木、無力、意識障礙、嗜睡，甚至誘發腦血栓形成、心肌梗死等嚴重後果。
以上的資料告訴我們，高血壓患者應該懷着一顆平淡的心，不要急躁，循序漸進的服用降壓藥物，堅持鍛鍊，讓自己的生活有規律，這樣才能夠水到渠成的控制住自己身體的血壓，讓自己獲得一個健康的生活。
