大便呈塊狀或者是大便乾結是一種比較常見的現象，很多人一生當中都曾經經歷過這種問題。其實大便呈塊狀屬於消化系統疾病裏面比較常見的類型，能夠造成這種現象的原因非常之多。比如説如果一個人長久不排大便，這樣大便裏面的水分就會被腸壁大量吸收，從而會導致大便異常乾燥，這樣就會使得大便呈塊狀。所以説養成定時排便的習慣就能夠有效地預防大便呈塊狀的現象發生。
當然大便呈塊狀還有其他很多原因能夠引起。多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕、痔瘡、肛裂、脱肛等身體狀況都能夠使得大便呈現出塊狀。還有一些原因，如腫瘤、腸黏連、腸扭等也可以造成大便呈塊狀。如果一個人大便呈塊狀，則多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣；後者應作相應的病因治療。
攝入的食物或水分過少，使腸內的食糜殘渣或糞便的量亦少，不足以刺激結腸的正常蠕動，腸道的蠕動減弱或腸道肌肉張力減低等也是造成大便呈塊狀的的原因。
如果已經發現有大便呈塊狀這種現象，那麼飲食一定要極其注意。每天攝入的飲食量一定要保證，只有保證了飲食的量，才能進一步促進腸胃蠕動，從而促進消化。另外要注意，平時飲食不能夠吃的太細，適當吃一些五穀雜糧。除此之外，應當多鍛鍊身體，通過鍛鍊可以促進消化，能夠增強胃腸功能。
