有不少女孩子都會有這樣的困擾，就是前胸部位長了許多痘痘，又疼又癢，給我們生活帶來了許多不便。這種痘痘分為不同的程度，有的不需要處理，慢慢就可以癒合，但是嚴重的必須採取一些措施。你知道是什麼原因導致的胸部長痘痘嗎？你知道應該怎麼做才會使這些煩人的痘痘減少嗎？
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰青春痘，因為這樣容易刺激
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常儘量避免使用過多的護膚品
胸前長痘痘的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關，分泌油脂時產生的脱落物堵塞毛孔，也和牀單被褥的衞生有關。
2胸前長痘痘怎麼辦
3保持牀單被褥與貼身衣物的潔淨。因為胸背部最直接接觸這些東西。
4長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。
5在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
以上就是小編為大家整理的胸部長痘的原因，以及一些治療方案，希望可以幫助有需要的朋友遠離痛苦。其實，小編提醒大家，任何部位的痘痘都需要一個乾淨的環境來緩解，所以養成良好的衞生習慣，保持一個樂觀的心態更有利於痘痘的癒合。
