有很多人稍微一動就出汗，所以很多人特別煩惱，特別是在冬天的時候，如果出現這種情況，就特別容易造成感冒，因此很多人就想具體瞭解一下，稍微一動就出汗算是病嗎？為了你能全面的瞭解，就來一同看看下面詳細的介紹。
出汗是人體的體温調節方式，但是，汗是津液的代謝產物，血汗同源。按照中醫的説法，汗為津液的組成部分，汗的產生與臟腑有一定關係，汗出過多，可耗血傷津;反之津虧血少，汗源不足，不宜發汗。
人津液代謝的方式有三種：
一是大便、二是小便、三是出汗。
中醫會根據人出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。按出汗時間分：無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止，這些人常有身體虛弱、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。
按出汗部位分：
一是頭汗過多，同時覺得肢體沉重無力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消食藥。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。
二是手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱症，可服用通便藥物;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥。
三是心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差和多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，緩解壓力，調節心情。
稍微一動就出汗算是病嗎？相信很多人已經通過以上的介紹，有了更多的認識和理解，如果你是偶爾的一動就出汗，那麼這樣的一個情況，不算什麼疾病？但是如果長期的出現這種情況，那麼一定要儘快的通過有效的檢查，看看到底是什麼情況？然後通過針對性的治療，改善稍微一動就出汗。
