我們都知道很多人都特別熱衷於體育運動，但是空有一顆愛好運動的心是不行的，我們必須要有相應的身體條件作為支撐，很多人由於自身的身體條件素質差而不能從事體育運動，有的人甚至一動就出汗，這也是我們自身的體質的問題，其實這種問題是天生的，那麼有沒有什麼好的方法來治療呢，只要選對方法就可以進行有效的治療，下面就讓我們一起來了解一下一動就出汗的治療方法吧。
治療方法：
中醫養生介紹下面介紹五個多汗藥膳方：
(1) 小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(2) 韭菜根湯
[功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 將韭菜根加水適量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，温、澀。
歸心，安五臟六腑，除胃中熱。
歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。
(3) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(4) 泥鰍湯
[功效] 多汗、自汗、盜汗等症。
[材料] 泥鰍90克，食油適量。
[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，
再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
(5) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損，治消渴，中噁心腹痛。
出汗與氣候、運動、情緒或藥物無關，多是機體的陰陽失調，營衞不和，腠理開闔不利所致，治療出汗多的病症一定要了解出汗的根源，對症用藥。
以上內容為我們介紹了一動就出汗的治療方法，我相信我們大家看了一定都會有所感觸，大家可以學習一下以上介紹的方法，同時將以上的方法告訴我們身邊一動就出汗的患者朋友，為更多的人帶去身體健康，同時大家也要加強鍛鍊，多跑跑步是很好的。
