人的體温有很多種量法，不同的位置，會有不同的人體正常温度，體温易受環境温度影響，體温不是固定不變的，可隨年齡，晝夜，性別和情緒等因素變化而出現正常波動。正常體温不是一個具體的温度點，而是一個温度範圍。在健康狀態時，如飲食正常，衣着適宜，人體的體温一般是比較恆定的，即保持在37上下，那37.5是怎麼回事呢？
位於大腦底部的下丘腦相當於人體恆温器。它由稱為熱原的流動性生化物質激發，熱原從免疫系統識別的潛在病灶開始，通過血液流動。人體組織會製造一些熱原，許多病原體也會產生一些熱原。下丘腦一旦發現熱原，便會告訴身體加強代謝，產生更多的熱量；並減少周圍的血液流動，保持這個熱度，從而導致發燒。通常情況下，兒童發燒更厲害，也更容易，這反映了病原體對沒有經過考驗的免疫系統的影響。
民間諺語説：“感冒時宜吃，發燒時宜餓。”發燒者真的應該像民間諺語所説的那樣少吃或不吃嗎？回答是肯定的。發燒的時候，人體所有功能在生理應激反應增強期間都被調動起來了。在交感神經系統已經被激活的時候，這種生理應激反應增強期間的消化刺激會過度刺激副交感神經系統；發燒期間，人體可能會錯誤地把從腸道中吸收的物質當成變態反應原；最終，過度發燒偶爾會引發痙攣、虛脱和神志失常，所有這一切都可能因為進食而進一步惡化。
有時候，發燒可能會嚴重到影響身體健康。例如，發燒超過105華氏度，就能威脅重要蛋白質的完整性和功能。細胞應激、梗塞（心臟病發作）、組織壞死、痙攣和神志失常等都是潛在的不良後果。如果發燒的程度超過了人體自身的降温能力，使用“涼毯”和其他方法都是有好處的。
人體的温度會隨着外界的變化而變化，所以叫做恆温動物，體温不是一個固定值，所以大家不要因為一點點的體温小變化就覺得自己身體不適，也有可能是其他因素的影響導致了體温的變化，所以大家可以不用太擔心。
