平時和朋友相聚，或者是接待客户的時候，總是免不了要喝酒，而大量的喝酒以後，大多數的朋友都經常會感覺到頭暈噁心，四肢痠軟無力，並且大腦的反應能力也會明顯的下降，長時間的喝酒會給人的健康帶來非常大的問題，平時在喝酒以後感覺到難受時，也可以通過一些比較簡單的方法來進行緩解。
很多人喝酒時，喜歡配點碳酸飲料，比如可樂、雪碧等，以為這樣酒被“稀釋”了，可以降低“酒勁”，其實不然。從消化系統的角度來説，碳酸飲料在胃裏放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，所以，邊喝碳酸飲料邊喝酒反而會加速醉酒。
還有些人，覺得濃茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。所以，酒後可以喝點淡茶或稀釋過的果醋，但最好不要喝濃茶。
下面教大家幾個解酒的好方法：
1.酒後喝兩支葡萄糖口服液。因為人體分解酒精主要依賴葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解體內酒精，避免造成酒精中毒。
2.吃澱粉類食物，如饅頭等。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。
3.可以在飲酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保護胃黏膜不受酒精刺激。
喝酒會給人的身體各個器官造成很多的損害，平時最好是能夠減少喝酒的次數，尤其是要避免空腹飲酒，人在肚子餓的時候，酒精進入到胃腸道會被快速的吸收，這時候就會給人體造成更大的傷害，甚至是出現酒精中毒。
