現在隨着社會的飛速發展，生活水平提高了，生活的環境也有了很大的改善，所以也理加註重健康衞生問題了，現階段已經到了秋天了，天乾物燥也是秋天的特點，所以從這個時候開始，很多人都出現了皮膚瘙癢問題，特別是還有了為什麼洗澡身上會癢這樣的疑惑，這是正常的嗎？今天就來説一説這個問題吧。
對於大多數在衞生條件不是很差的環境工作的人來説，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。按照中醫的説法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裏是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水温在24至29℃為宜。水温過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脱水。
三、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害皮膚。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙。
六、熱水衝過，最好用比較涼的水衝一全身，使皮膚及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
上面對為什麼洗澡身上會癢進行了解釋，也提供瞭解決的方法，簡單的來説，是因為過度的清潔引發了皮膚的乾燥，從而造成了洗澡身上會癢的狀況出現，其實從健康的角度來説，只要做好適當的清潔，保持皮膚中的水分含量，這個情況就能夠得以改善。
