不少人認為經常洗澡的好處有很多，根據一些專家給出的答案，其實並不是這樣，每週洗澡頂多三次，特別是在寒冷的冬天，洗澡的次數過多的話很容易導致身上的皮膚出現一些問題，那麼經常洗澡身上的原因有哪些呢？首先你應該搞清楚是不是自己的皮膚存在一些問題，然後再去考慮其他方面。
採用飲食調理脱敏法。過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
採用脱敏治療法。對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。
皮膚過敏：每日3次，每次吃15-25枚紅棗，生食熟食，一般十天後見效。
皮膚過敏是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。護理：常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚 治療：治療：食用含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。
以上從各方各面解釋了經常洗澡身上癢是什麼原因導致的，我們可以看出造成這種原因與我們的生活方式有着密切的聯繫，如果想要遏制這種情況的發生，我們就必須對自己的生活方式進行一個調整，不僅是在洗澡方面在飲食方面同樣也是如此。
