洗澡對人們來説是改善疲勞症狀的一劑良藥，但是卻有些人在選擇過後發現自己的身體會突然的出現一陣瘙癢的現象，這個對人們的身體來説非常的不適應，並且導致很多人覺得有點莫名其妙的症狀，皮膚瘙癢之後很難受，甚至會出現局部發紅的現象，那麼洗澡後全身瘙癢怎麼辦呢？
因氣温降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管牀部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚乾燥，而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
另外，很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人羣，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。
遠離皮膚瘙癢
寒風吹來，厚厚的冬裝下，瘙癢的皮膚像有隻小蟲在爬，讓人忍不住去抓。於是，很多衣着光鮮的俊男靚女隔着衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題，現在已經成了都市白領共同的“敵人”
步驟1.水温應在30—40攝氏度，比體温略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢
步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裏能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液循環，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸裏，浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
步驟3.儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，看商品説明就可以。冬季洗澡，如果不是特別髒，可以不用沐浴露。
步驟4.浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。
以上症狀介紹了關於洗澡後全身瘙癢的各種改善方法，在洗澡的是還必須要遵從一些原則，而當皮膚瘙癢的時候也要避免用手去抓，這樣抓傷了自己的皮膚不説，還會導致皮膚瘙癢的現象越來越嚴重，當皮膚癢的時候不能用熱水，這樣反而會出現皮膚更加瘙癢的症狀發生。
