有些人進行了長時間的勞動，並且還可能出現了着涼的情況，這樣往往就會導致自己的肋骨處出現疼痛的感覺，有時候在深吸氣的時候，會感覺疼痛的症狀更加的嚴重，總是在疑惑自己是怎麼啦。其實這是一種軟骨炎，也叫做肋軟骨炎。出現了這種症狀後，應該怎麼治療呢？平時應該注意些什麼呢？
軟骨炎一般都發生於肋軟骨，稱為肋軟骨炎，發病有急有緩，急性者可驟然發病，感胸部刺痛，跳痛或痠痛;隱襲者則發病緩慢，在不知不覺中使肋骨與肋軟骨交界處呈弓狀，腫脹、鈍痛，有時放射至肩背部、腋部、頸胸部，有時胸悶憋氣，休息或側卧時疼痛緩解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸與疲勞後則疼痛加重。
肋軟骨炎的日常護理要點
1、勞動時，注意提高防護意識，最好不要搬抬重物，做其他事時不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。注意勞逸結合，不要過於疲憊。
2、要經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。平時注意保暖，防止受寒。
3、經常感冒者，必要時可以注射流感疫苗。衣着要鬆軟、乾燥、避免潮濕。
治療：
對於治療肋軟骨炎最好採用中醫黑膏藥進行治療，中醫黑膏藥可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等。貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
出現了肋軟骨炎後，要注意適當的休息，這樣才可以讓疾病好的快一些。當然平時的注意和護理只是對於疾病的好轉起到一些輔助的作用。想要疾病快速的好轉，還需要進行積極的治療，可以採用中醫治療，也可以採用西醫治療，或者中西醫結合來進行治療。
