其實，胃痙攣的本身就是一種症狀，但是如今人們還是並不瞭解胃痙攣的病因不清，結果耽誤了最佳治療時機。有可能是跟一些長期的炎症刺激或遺傳因素有關。比如説長期的便祕、長期的腹瀉，這些都是應該要引起人們的重視。那麼，胃痙攣要怎麼預防？
胃痙攣的症狀有以下五種：
一、胃寒疼痛：胃寒疼痛是胃寒症的臨牀表現。胃寒症是指陰寒停留於胃腑所表現的症候，多因過食生冷所致。
二、胃部隱痛：胃部隱痛是胃痛的一種。胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
三、急性胃痛：胃痛是臨牀上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。急性胃痛就是發病急，變化快，病情重。病。
四、慢性胃痛：慢性胃痛常見於慢性胃炎，慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生，常累及賁門，伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導致胃酸，胃蛋白酶和內源性因子的減少。
五、胃腸氣脹：胃腸氣脹是由於多種原因引起的胃腸道不通暢或梗阻，胃腸道的氣體不能隨胃腸蠕動排出體外面積聚於胃腸道內稱胃腸氣脹。胃腸氣脹可以是功能性的，也可以是器質性的。如腸道易激綜合徵、糖尿病引起的胃輕癱使胃腸道氣脹為功能性氣脹。幽門梗阻、腸梗阻引起者多為器質性氣脹。常和便祕同時存在。
一：胃痙攣，與體質和飲食等因素有關，應注意調整。體質較差，飲食不規律者更易出現。
二：特別提醒，無論年齡、體質如何的腸痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物。尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等.並且不要暴飲暴食。
三：藥物刺激，近年多有發生。故不要亂服藥，一定要按醫囑，因為你不是醫生，出現上述症狀，不要過度驚慌，更不可亂服藥。
四：忌喝大量冰涼的飲料，温度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
五：忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
六：忌空腹吃菠蘿，菠蘿裏含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
有胃痙攣的症狀的患者都應做到早預防才是最有用的措施。除此之外胃痙攣的症狀，與患者體質以及飲食等因素都有關很大的干係，應該注意調解。
