胃痙攣不算是一種疾病，它只是一種症狀。胃痙攣發生時人會感覺到上腹的陣陣疼痛，嚴重的話還會伴有噁心嘔吐的症狀。那麼要是突然間胃痙攣了該怎麼辦呢？一般大家的做法應該就是找個平坦的地方躺一下吧。其實胃痙攣時我們還可以做得更多，下面就來看看胃痙攣時該怎麼辦？
一、如果出現胃痙攣症狀，應讓人平躺在牀上，平靜下來，再用熱毛巾捂在胃部。還可以用指壓膝蓋骨外側的樑丘穴，反覆多次可以使疼痛逐漸消除。這些僅僅是一種緊急救護的作用，並不是止痛就沒問題了。緊急嚴重的話，則得去醫院。
二、儘量避免少在空調環境下活動，如果避免不了的話，譬如一些經常坐辦公室的白領，可以在公司裏準備多一件衣服，以備防寒，大概45分鐘後，就要起來活動一下，避免在空調底下吹更多的冷風。避免食過多的冰凍食物，胃是一個喜暖的東西，吃過多的寒性物質，胃會一下子承受不了，則極易發生痙攣。如果是有胃病的患者，則是傷上加傷，所以，平時在養胃的時候，多補充一些幾丁聚糖和卡拉膠，都可以多一層防禦牆。
三、刮痧治療。胃痙攣與急性胃炎均是胃脘痛中的常見病。其病因相近，均為寒邪客胃、飲食不節、情志失調、肝氣鬱結、素體陰虛，又復感外寒而致病。氣機鬱滯、失於和降是其共同病機，因此可用同一刮痧方法治療。胃為水穀之海，主受納和腐熟水谷，宜通而不宜滯。氣機鬱滯，失於和降，則胃痛頻作。應用刮痧療法可疏通經絡、運行氣血，使胃部痛疼緩解。
關於胃痙攣的治療有很多，在我們平躺下去之後可以自己按摩，幫助更快地減輕疼痛。還有，外部的寒冷也會導致胃痙攣，所以建議長時間呆在空調房裏的人要多注意保暖。飲食上不要吃生冷的食物。另外，刮痧治療也是一種不錯的方法。
