洗澡是每天都要進行的事情，即使是冬天也會定期洗澡，這樣才能保持皮膚乾淨，不會有細菌產生，可是洗澡後經常有發癢的症狀出現，並且是越抓越癢，必須使用止癢的藥膏才能緩解，洗澡後發癢的原因是什麼呢？患者要改善此症狀就必須找到護理的方法，那麼洗澡後發癢的護理方法是什麼呢？
洗澡後皮膚髮幹、瘙癢，根本原因在於皮脂膜被破壞了。
在我們的皮膚表面，有一層看不見的膜，叫做天然保濕膜，也就是皮脂膜。這層膜有三個功能，其一是屏障作用，能夠防止皮膚水分的過度蒸發。其二是潤澤皮膚，這層膜是由皮脂和水分乳化而成，可以使皮膚濕潤、柔韌、有光澤。其三就是抗感染，皮脂膜呈酸性，可以抑制一部分致病菌的生長。
皮脂是由皮脂腺所分泌的。一般來講，皮脂腺受外界温度的影響比較大。當氣温高的時候，皮脂分泌量較多。氣温低時，皮脂分泌量較少。很多人到了冬天以後，皮膚表面形成的皮脂膜原本就比較薄，洗澡期間再用鹼性的香皂、沐浴液，或者洗澡水過熱、洗澡過於頻繁的話，很容易使皮脂膜受到破壞，導致皮膚髮幹。
如果皮脂膜被破壞期間導致細菌入侵，就會形成炎症，很多人洗澡後皮膚瘙癢就是這個道理。患者可進行相關的皮膚護理，可避免皮膚髮癢。妙招一：首要從平時的飲食中改善，要多喝水，喝湯，多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔，捲心菜等，少食用咖啡、可樂、酸辣刺激性食物。
妙招二：冬天晚上洗澡後皮膚癢瘙，發生的關鍵在於皮膚乾燥，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，放上一盆水以增加空氣濕度。
妙招三：冬天洗澡一般不要超過15分鐘，水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓。
妙招四：浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。
洗澡後發癢的原因及護理方法已經為大家講解清楚了，我們洗澡的時間有長短，洗澡的洗浴用品也有區別，因此對皮膚的清洗時間也有變化，喜歡泡澡的人不宜長時間泡，而洗澡時間短的則要注意沖洗，避免殘留的洗浴用品，會加重洗澡後的皮膚瘙癢。
