我們每個人都會洗澡，也有一些朋友因為習慣或者天氣的原因，會天天洗澡，因為在洗澡的過程中不僅可以幫助我們很好的洗掉身上的污漬，而且在洗澡後我們也會感覺到非常的乾淨，清爽，可是有一些朋友卻抱怨平時在洗澡以後會出現皮膚髮紅，也很癢的情況，如果不注意護理，會使情況加重，所以我們就應該知道在洗澡後皮膚髮紅，發癢時什麼事情不能做？
不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的温度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。
不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裏保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。
通過上面的詳細的介紹以後，我們應該知道了當洗澡後一出現皮膚髮發癢時，上面這些事情是絕對不可以做的，因為這些錯誤的行為會導致情況加重，不僅會給我們帶來更嚴重的瘙癢感，更嚴重的是也會給我們帶來很大的心理壓力，影響到我們正常的生活和工作，對這個情況的恢復是非常不利的，所以我們一定要多加註意。
