現在大多數人都是為了工作而拼命，攀比現象越來越嚴重，手機要用好的，馬桶要用好的，反正什麼都要好的，所以大家就很容易忽視自己的身體健康，一些不好的生活習慣，都會導致自己的身體出現狀況，有的人可能會經常出現胃脹，或者是腹瀉的情況，我們應該怎麼解決呢？一起來聽聽專家的意見。
胃脹1、發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨牀症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；
胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。
3、常用藥的危害
醫藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；
由於藥物是化學合成，對人體存在着副作用。
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢嚥，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
腹瀉是指排出異常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或膿血，並且排便次數頻密，伴有排便急迫感、肛門周圍不適、失禁等症狀。腹瀉極少是嚴重疾病的症狀，通常不需要特殊治療。但由於腹瀉會丟失大量的腸液，多次腹瀉後可造成血液中的電解質紊亂，特別是鉀離子丟失過多，造成全身不適。如果腹瀉持續不止或伴有膿血便、劇烈嘔吐或高熱，應到立即醫院就診。
所以面對這些問題，我們應該更加關注自己的身體，都説身體是革命的本錢，身體一旦不好了，也就沒有一切成功的基礎，而且隨着年紀增大身體一定會越來越不好，所以遭罪的永遠是自己，因此健康真的很重要。
