夏天出汗，是很自然的事情，天熱出汗，是常識。可是有些人出了汗之後皮膚會癢，那就不正常了。很多人都是臉部癢，因為是臉部癢，又不好抓，很多人就會因此很煩躁，一整天心情都會不好。特別是女生，可能因此都不好上粧了。夏天出汗臉癢怎麼辦？
夏季皮膚排泄出大量的汗液，汗液排泄不暢，會導致痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等汗液障礙類皮膚病。汗液中含有較多的鹽分、尿素及酸性成分，長時間停留在皮膚上會浸漬皮膚，讓皮膚感覺發癢，頸部、肘窩和胳膊等出汗多、汗液不易揮發的部位尤其這樣。汗液長時間浸漬局部皮膚可能會產生汗斑。
皮膚組織的厚薄是天生的，無法改變，因為皮膚薄，皮膚組織含水量低，分泌油脂少，對外界刺激抵抗力差，因此天氣炎熱，面部的汗水混和空氣中的灰塵阻塞毛孔，汗水中的鹽分刺激皮膚，所以才會癢。除了皮膚薄，皮膚乾燥缺水或是有季節性敏感問題的人都會出現這樣的狀況。
1、保持皮膚清潔，户外活動後最好以清水清潔皮膚，用毛巾印幹後，用手輕拍面部，再做保濕。如果在空調房工作，更要注意補充水份，用補濕噴霧後，別忘了給皮膚塗點保濕露。
2、加強補水和清爽滋潤，多補水。
3、注意防曬。
夏天出汗臉癢怎麼辦？一定要注意補水。出汗導致皮膚瘙癢主要問題還是因為皮膚缺水造成的。除了在臉上噴保濕噴霧外，還要注意多喝水，體內多補水才能使皮膚細胞的含水量真正提高。特別是在夏天，一定要補水補水補水！
