很多人都比較愛出汗，尤其是炎熱的夏季，手心裏老是潮乎乎的，而且會有很多的汗，這種現象有些時候並不是正常反應，可能是身體某一部位虛弱所致，當然瞭如果只是單純的天氣熱所致的出汗還是很正常的，但是身體出現隱患就不要忽視了，那麼手心夏天出汗怎麼辦？
夏天手腳出汗多在醫學上稱為局部多汗，從中醫的角度分析，手腳出汗與人的體質有關。20至40歲的年輕人經常出現這樣的問題，他們平時多食肥甘厚味，飲食習慣不規律，導致脾胃功能虛弱。而脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見，佔到70%~80%。
對於這類人羣，建議平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。同時，也可飲用些健脾補氣的養生茶方。還有一部分人，在手腳出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況，屬於陰虛血熱。對於這樣的人，在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風，可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中成藥進行調節。
“中醫講究整體觀念，而且各種臟腑功能互相作用，往往不會是單一方面的原因。”因此要提醒大家，如果有手腳多汗的症狀，最好徵詢醫生的意見，根據自身情況進行調養。在此推薦一種一種中藥熬洗的方法：用蒼朮、苦蔘、黃柏、地膚子、白癬皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣燻蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可以預防大量出汗。
通過上面的介紹，大家對手心夏天出汗怎麼辦也都心中有數了，針對不同的情況導致的出汗現象，就需要採用不同的措施來防護和調理，尤其是晚上睡眠時如果有多汗現象更不能小覷，補腎益氣，養護身體是必須要做到的。
