在大家的周圍常常會有一些比較實用的防身運動，比較常見的就是散打與跆拳道。對於常常會有一些家長會讓孩子們報一些防身的科目，但是在這兩個種類來選擇又時常會分不清楚到底有哪些區別。怎樣區分散打和跆拳道呢？對於孩子們來説，學習哪一種防身技巧更容易讓他們接受呢？在這裏就為大家簡單的介紹一些相關的知識。
跆拳道——是起源於朝鮮的一項運用手腳技術和身體進行自身修煉和搏擊格鬥的傳統體育項目。 跆拳道的主要內容包括 勢修煉、搏擊格格功力檢驗 三大部分。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現在競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。
跆拳道主要以腿法攻擊為主，其腿法華麗，速度快.缺點是過於強調腿法而忽略了整體發展.所以跆拳道實戰性不強，而且其腿法雖然快，但多數力量不足。
散打主要一踢，打，摔為主，是一種全面性較強的技擊，所以實戰性較跆拳道而言要強些.它吸收了拳擊的拳法，泰拳的腿法及中國的摔法，所以具備各種門派武術的優點。
瞭解了散打與跆拳道都有哪些區別之後，大家可以針對自身的情況以及興趣愛好來進行選擇。這樣在遇到危險的時候還能夠自己防身，在一些危急時刻還可以幫助弱小。對於散打與跆拳道的學習，其作用還是在健身防身，千萬不要恃強凌弱誤入歧途。
