白內障是老年人常見的眼疾病之一，很多的老年人在60歲以上，就會出現白內障，其症狀就是晶體渾濁以及視力下降等，嚴重的話，是會導致失明，所以老年人出現白內障是要引起重視，白內障的患者在生活中，應該要注意的是什麼呢？白內障患者要怎麼護理呢？下面就讓專家來告訴大家白內障應該注意什麼？
1、注意控制情緒
老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，及時就醫，還是很好治癒的，患者不用過分緊張。
2、注意飲食
白內障患者需儘量做到不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。此外，需注意攝入足量的維生素C。這是由於維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、適當活動鍛鍊身體
經常參加户外活動，如散步、慢跑等，不僅能夠鍛鍊身體，增強體質，還能延緩衰老。
4、生活起居規律
白內障患者起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。平時用眼要注意放鬆調節，以免眼疲勞。此外，白內障患者外出時可佩戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
上面就是白內障患者在平常生活中該注意的事項，現在大家都應該明白了吧，專家提醒大家，對於白內障的患者，不僅僅是要做好日常的護理，更重要的是及時的進行治療，只有及時的進行治療，才可以避免病情進一步的發展，還有平常要注意用眼習慣。
