有一些女性朋友可能小腿非常粗壯，看起來特別不美觀，甚至在夏天的時候連短褲都不敢穿。女性朋友小腿粗壯多是因為走路姿勢不正確，比如説走外八字步，或者是走路的時候習慣性的踮腳尖，尤其是經常穿高跟鞋的女性朋友，小腿往往很粗壯。還有的女性朋友是走內八字步，或者是走路的時候踢着走，下面來介紹導致小腿粗壯的一些原因。
為什麼腿會變粗，外八字走法，你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質、腿型也會變醜，甚至導致O型腿。踮腳尖走路，踮着腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上使力。會使膝蓋因為腳尖使力的關係而太用力於腿肚上，很容易長出蘿蔔腿。
壓腳走路，與踢着走類似，但是這種壓腳走的方式是雙腳着地的時間比較長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去、會導致腿肚的肌肉愈來愈發達，就會有討厭的蘿蔔腿出現。內八字走，很多日本女人那是內八字走法。可是這種內八字走法長久下來會從成O型腿。
踢着走路是導致小腿粗壯的一個重要原因，有一些女性朋友很愛乾淨，走路的時候生怕髒水或者是髒東西把鞋子以及褲子弄髒，所以走路的時候習慣性的踢着走，這樣一來身體的重要被轉移到小腿，從而使得小腿肌肉長期受到刺激，這樣自然就小腿變粗了。
