我們都知道了秋天已經到了，秋天雖然是一個收穫的季節，但是它也是一個乾燥的季節，在我們的生活中，經常有許多的人因為秋天乾燥的天氣出現上火，皮膚乾燥、牙齦腫痛等事情。最近不知道為什麼，在我們附近的診所中看到許多的人都去看牙齦了，牙齦腫痛不僅讓人吃不好飯，説不了話，更是連覺也睡不好，那麼你覺得左側牙齦腫痛怎麼辦比較好？
可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘後嚥下，重複3~4次，而後按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率為每兩秒鐘一次，即每分鐘30次左右。
需要注意，指壓合谷穴時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴位的療效。
按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現象為好，通常半小時後疼痛可逐漸消失。一般左側牙痛掐右合谷穴，右側牙痛掐左合谷穴。
合谷穴，屬於手陽明大腸經的穴位，是一個很重要又好用的穴位，具有疏風止痛、通絡開竅之功。簡易找法即將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。或者拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
通過上面的介紹我們已經對於左側牙齦腫痛怎麼辦比較好這個問題已經有了比較好的答案，其實除了上面介紹的這一些，專家説，吃一些維生素c或者牛黃解毒片都比較好，在日常的生活中，特別是在乾燥的秋冬季節，更應該多喝白開水，多吃蔬菜和水果，這樣才能對預防牙齦腫痛的事情發生。
