現在很多人尤其是青少年都不同程度地出現了視力下降的情況，這種情況是由現在的電腦手機普及是有直接的關係的，還有一部人就是學生由於學業壓力太大導致視力下降的問題，我們可以適當的採取一些按摩眼部的方法，可以有效的緩解眼睛疲勞，下面就讓我們一起來了解一下正確按摩眼部的方法有哪些的相關問題吧。
1.中指取護膚品，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂(記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的)。
2.上眼窩部分，同樣沾取護膚品於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
3.然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後，通過指部餘温撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓痠痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
4.以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。着重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方，由內向外輕輕按壓。
用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿着眼眶，由內向外輕輕按壓。
5.用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環。
6，在每週的特別護理中，也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。
平時一定要堅持正確的眼部按摩手法再配合眼霜的使用，這樣才能從根本上緩解眼部疲勞，改善眼部血液循環狀態，讓你的眼睛年輕10歲，擁有迷人光彩。這種眼部按摩手法可以自己使用，還能省了一大筆去美容院的費用呢。
以上內容為我們介紹了正確按摩眼部的方法有哪些的相關問題相，信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識，按摩眼部可以有效地防止我們出現視力下降的情況，這對一些青少年來説是非常重要的，我們都應該認真學習一下以上的方法並在以後的生活中多加運用。
