乳房的按摩現在對於很多的女性朋友來説是非常的重要的，很多女性都為了讓乳房豐滿一點去做手術，但是通過適當的按摩手法還是能讓胸部豐滿起來的，小編找了一些按摩胸部的方法，這些方法可以很快的讓我們的胸部豐滿起來哦，而且不用動手術那麼痛苦，是非常好的方法。
先按乳頭
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
再按乳房
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。
正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每週至少換二次，以保持乳房的清潔。
看了這麼多大家也都知道該怎麼來保護我們的胸部了，平時自己沒事的時候可以按照這個方法多加按摩，而且平時也需要做適當的運動，這樣才可以健康的豐胸，看了這篇文章之後的女人，都杜絕做手術來讓胸部豐滿的方法吧。
