相信很多人都曾和小編一樣，深深迷戀着武俠小説裏的絕世武功，要是自己也能打通任督二脈，到時飛檐走壁水上漂，那是多麼美好啊……咳咳，這也只能想想了。但是認識一下自己的身體穴位，還是可以有的，畢竟中醫的鍼灸也是博大精深的，平時沒事按兩下，説不定有意想不到驚喜喲！
人體總計穴位有720個，醫用402個，其中要害穴位有108個，有活穴和死穴之分，不致死的穴為72個，致命為36個。俗稱“死穴”。 鄭重説明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險物品造成為必要條件。
死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏鬥中，作為“殺手”使用。
歌訣有：
“百會倒在地，
尾閭不還鄉，
章門被擊中，
十人九人亡，
太陽和啞門，
必然見閻王，
斷脊無接骨，
膝下急亡身。”
我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“湧泉穴”，另一個是“足三裏穴”。
湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝痠軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。湧泉穴位於足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側湧泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。
足三裏穴位於外膝眼下10釐米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三裏穴是胃經的要穴。胃是人體的一個“給養倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器髒才可以得到充足的養分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來説極為重要。而足三裏則能擔此重任。每晚以指關節按壓足三裏，不但能補脾健胃，促使飲食儘快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
好了，看了小編介紹的穴位，你是不是馬上想嘗試一下呢，有很多穴位都對我們身體有好處呢。小編平時就愛頭痛，時常按兩下眉心處的印堂穴，還有大家熟知的太陽穴就會好很多。各位親，趕緊去弄張人體穴位圖來看看吧，説不定你也能成為良醫哦。
