嗓子有黃痰是很普遍的一種現象，例如很多人在感冒後都會出現嗓子有黃痰。但是對於那些沒有感冒的朋友，嗓子有黃痰是怎麼回事呢？小編提醒，如果沒有感冒，而嗓子有黃痰，那麼很有可能是慢性咽喉炎惹的禍，下面總結幾點調理慢性咽喉炎的方法，希望能夠幫助大家。
①、要積極治療急性咽炎，避免急性咽炎因治療不徹底而反覆發作。
②、適當進行體育鍛煉，多參加户外活動，養成健康規律的作息時間，提高自身免疫力，飲食要以清淡口味為主，少吃或不吃辛辣、油膩等刺激性食物。
③、保持口腔清潔，不要經常抽煙喝酒，以免刺激咽喉，生活中要保持良好的心態，壓力過大時要適當減壓。
④、避免接觸粉塵、有害刺激性氣體，避免長期待在空氣質量差的環境中，對咽部粘膜有很大的刺激影響。
⑤、要防治全身性慢性疾病，如貧血、消化不良、慢性支氣管炎、心臟病、支氣管哮喘等。
⑥、避免經常用聲過度或不當，尤其是用聲職業者，要注意保護好嗓子，多吃潤嗓食物。
⑦、積極治療可引發慢性咽炎的相關局部局部，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症。
很多人都聽過慢性咽喉炎，認為這是一種很普遍也很容易治療的疾病，其實不然，慢性咽喉炎會給患者帶來很大的痛苦，而且根治難度較大，如果不積極治療會導致病情不斷加重，而且這是一種以調理為主以治療為輔的疾病，重在平時的保養。最後祝願所有人都身體健康。
