唾液的作用不言而喻對於消化系統來説是相當重要的，在咀嚼的過程中，通過唾液首先對於食物進行消化，讓食物在進入食道和胃裏的時候，就已經有裏較為充分的營養的吸收。經常嚥唾液對於身體是沒有害處的，因為唾液有促進消化的作用生物酶消化酶等物質，對於維持身體健康是有很重要作用的。
唾液能刺激感覺神經和交感神經正常生長和活動，有幾種蛋白質有促進止血和收縮血管的作用。唾液中含有的分泌型免疫球A和溶菌素，有免疫和抗菌作用，能殺滅口腔中的某些細菌，還能中和口腔內某些細菌產生的酸，保護牙牀防止蛀齒。唾液中含有的“唾液激素”，是由多種氨基酸組成的蛋白質，含量雖少，作用卻大，能促進細胞的分裂和生長，加速核糖、核酸和蛋白質的合成，維持血糖的穩定，調節體內鈉離子的平衡，促進人體骨骼、肌肉、關節、眼睛、牙齒的生長。
對於止血愈傷、防禦細菌、幫助消化、促進生長髮育，都能起到有益作用。現在醫學界已能提取唾液腺內分泌素，用於治療老年性疾病，收到良好效果。吞嚥口水，本來不是問題；過於在意，越想控制，越會失控，也徒增自己的焦慮。
口水強迫在強迫症之中是很常見的一類症狀，因為對於口水特別在意，從而使得對於口水的分泌、吞嚥等關注過多，進而引發一系列影響正常生活的症狀。如果要心理治療的話，建議你去專業治療強迫症的機構更有針對性。
