我們的身體皮膚組織是身體內最大的組織，夏天的天氣比較炎熱，我們都會增加洗澡的次數，但是經常的洗澡也會使得皮膚的水分大大的減少，會產生粗糙乾燥的感覺，下面我們就一起來了解一下經常洗澡皮膚乾燥怎麼辦？
1、燕麥
用半杯燕麥片、1/4杯牛奶、2湯匙蜂蜜混合在一起，調成幹糊狀，然後將這些原料放入一個用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的噴頭下，流水就會均勻地將燕麥的營養精華稀釋，衝到皮膚上。
當然，如果有條件，最好把燕麥袋放在浴缸中，浸泡20分鐘，使其營養成分更加充分地被肌膚吸收。
①雖然食用的燕麥片也能用來洗澡，但選擇時一定要看清成分説明，儘量不要選擇速食型或添加了調味料的燕麥，否則影響使用效果。
②控制好洗澡的水温，皮膚瘙癢的人不宜用温度較高的水洗澡，否則會加重瘙癢的程度，可以用熱水浸泡燕麥，加速其溶解，然後等水温稍微下降時再洗澡。
2、牛奶
牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。
①牛奶浴後應及時洗淨浴缸，推薦浸泡時間為15-20分鐘。
②泡牛奶浴的水温以40℃—60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的温度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
以上就是經常洗澡皮膚乾燥的處理方法，在洗澡的時候大家都會選擇一些沐浴露來清除外表的細菌等等，所以在選擇沐浴露的時候，可以選擇補充水分，防止皮膚乾燥的沐浴露，這樣就能輕輕鬆鬆的補水，又能促進血液的循環了。
