聲音嘶啞是很常見的一種現象，我們經常會碰到一些人，説話的時候聲音是啞的，引起聲音嘶啞的原因有很多，比如感冒、上火、用嗓過度、咽炎、扁桃體發炎等等，這些疾病都會引起聲音嘶啞，聲音嘶啞後又會影響到正常的交流溝通，那麼聲音嘶啞應該如何治療呢？下面我們就來介紹一下聲音嘶啞的治療方法。
聲音嘶啞應該掛咽喉科，主要是咽炎等疾病引起的。所以進行治療的時候也要根據醫生的囑咐進行治療，不能自己亂用藥，也不能用嗓過度，注意讓嗓子得到適當的休息。
1、拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2、拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3、飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4、風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6、薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
日常生活中如何保護嗓子
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衞生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對着熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
上文中介紹了一些治療嗓子嘶啞的方法，如果嗓子不舒服，就可以按照文章中的介紹來保護嗓子，而且方法很多，也有很多的選擇性。但是在日常的嗓子的護理也是很重要的。比如不要用嗓過度，而且要少吃辛辣的食物，特別是火鍋、燒烤這類的食物。
