後腦掉了一塊頭髮是怎麼回事？醫學稱為斑禿。造成斑禿的原因很多，多發生在中青年身上，要如何才能避免斑禿呢？保持良好的作息很重要，還有就是不要吃辛辣的東西，斑禿的原因是這樣的，神經混亂所以要保持充足的睡眠。如果出現斑禿的現象要及早就醫，對於脱髮最好在選購洗頭液的時候也有所要求。
一、，斑禿是指頭髮突然或漸漸地成片脱落為特徵的一種常見的皮膚病.現代醫學認為本病與神經系統功能紊亂和免疫反應有關.過度的腦力勞動，長期精神憂慮，焦急，悲傷，驚恐，都屬於神經功能紊亂範疇，也是誘發斑禿病的最常見的病因，所以斑禿患者常有失眠，易激動等神經興奮症狀，或嗜睡，精神萎靡不振等神經抑制症狀.治療斑禿的常用中成藥主要有 十全大補丸，養血生髮丸， 養血生髮膠囊，首烏片等.
二、脱髮的原因有很多，有脂溢性脱髮，血虛，血熱性脱髮，腎虛脱髮及遺傳性因素脱髮，宜對症治療為佳;另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等
三、要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脱的洗髮水的。
四、斑禿，內服或注射V-B1，必要時服用鎮靜藥.對於有神經精神創傷如長期焦急，憂慮，悲傷，精神緊張和情緒不安等現象的人羣，心理治療作用很突出.另外建議使用芝麻花適量.於農歷春3月間，趁芝麻花盛開季節，採鮮芝花若干，趁濕裝入玻璃瓶內，壓實封好瓶口，埋地下30釐米左右，泥土封牢.經過伏天后，於9月份將瓶子取出，瓶內藥液備用.用藥前先將頭痂用水洗淨，幹後用紗布蘸藥液抹擦患處，每日1次，一般不超過10次，即可見效.治療後20--30日，脱髮處即可長出新發.
生活護理：
建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
以上給大家參考希望對脱髮的患者能有所幫助，其實斑禿會發生與平時的生活習慣作息飲食等都有關係還有心理因素也有很大的關係，建議放鬆心情多去外面玩玩，放下壓力多散步。還能去看看中醫，人還很年輕就是頭髮稀疏了，影響人際關係不美觀所以脱髮的人總會去相信電視上面的廣告希望能從中得到治療，其實這是不對的。
