一個人如果是過敏體質的話，那麼其父親或者是母親勢必會有一個是過敏體質，畢竟過敏是會遺傳的。此外，過敏體質的人還與自身的飲食習慣有關，如果不注意飲食健康，那麼可能就會讓自身的免疫力下降，抵抗疾病的能力變弱，這樣就更容易過敏。總是過敏很讓人鬧心，吃也吃不好，出門還要全副武裝，對生活影響非常大。那麼，如何消除過敏體質？
過敏性體質的人，主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調，肺主呼吸，肺不耐寒熱，易受外邪侵襲。脾主運化，營養失調亦損傷脾胃，進而運化水濕聚合成痰。腎主氣納，腎陽不足，氣納功能不良，水分蒸化亦失調。除了改善體質調養脾、肺、腎三髒之外，避免過敏原的刺激，生活環境中易引起過敏的如枕頭、棉被、牀墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵蹣，應常清洗、日曬，以消滅塵蹣之存在，也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中，以免刺激而誘發過敏病症，平時多加運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食及按摩來增強免疫力，假以時日對過敏體質會有顯著的改善。
對某些症狀嚴重的患者採用脱敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。
據專家稱，洋葱以及大蒜是一種非常有效的治療過敏食物，可以很好的預防過敏，所以生活中過敏體質的人不妨多吃一些。此外，還有很多蔬菜以及水果都可以預防過敏，尤其是柑橘，效果非常好。每天建議過敏體質的人多喝豆漿，對消除過敏有很大的幫助。
