暈車對很多人來説是常見的一種狀況，由於知道自己有這種情況。很多人甚至在坐車之前就有暈車的反應，這就和心理有很大的關係。對於一些人來説會暈汽車，因為汽車的尾氣比較嚴重，而且空間比較封閉。很少會聽到有人暈火車，但是確實有這樣的人存在。那麼暈火車該怎麼辦呢？
1、榨菜：色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。
2、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、姜：行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
減輕症狀的方法：
1.發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜卧休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。
2.發生運動症時，不可進食飲水。
3.適當通風，保持空氣流通和新鮮。
4.有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。
5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。
對於暈車這種情況確實困擾了很多人，對我們來説無論是工作生活都離不開要利用這種工具。但是對於那些暈車的人來説這是比較痛苦的一件事，所以我們要找到一些緩解的方法。小編介紹的大家要牢牢的記下，需要的時候可以分享給你身邊的朋友哦。
