暈車在生活中還是很常見的，由於每個人的身體素質不一樣，所以暈車只是佔據一小部分人。暈車的原因與很多，有些人如果睡眠不太好的話，第二天也會導致暈車的。暈車對我們生活也是有影響的，那麼暈車怎麼辦呢？今天小編給大家介紹一些暈車的小竅門，希望可以幫助到大家。
暈車怎麼辦
有些人是經常性的暈車，有些人只是偶爾的暈車，那麼暈車了該怎麼辦呢？平時我們吃的食物與很多是可以減輕暈車的程度的，今天小編給大家介紹一些防暈車的食物，大家下次出門前可以帶一些放在身邊，如果暈車的話，就可以拿出來用一下啦！
榨菜
色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏;一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”。這也就是它能開胃並緩解暈車時胃部不適症狀的主要原因。古代醫書《食療本草》還有記載，稱榨菜可以去頭風、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上阻擊暈車”。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。因此，平時經常暈車的人，長途旅行時隨身帶上點榨菜，就能在觀賞車程中美景的同時，收穫美好的心情和健康的身體，一舉多得。
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便祕、結腸癌的作用。
桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
姜
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的温開水，途中也不會暈車。
橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。
蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。
出門旅遊，大家都希望可以開開心心的，如果暈車的話，那真是太掃興了。和家人一起出去遊玩，坐車肯定是必要的，一旦暈車，不僅影響到自己的心情，也會連累了一起同行的夥伴了。所以我們在出行前一定要先了解一下暈車都是什麼原因造成的，這樣才能開開心心的遊玩了。
為什麼會暈車 暈車是什麼原因
1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
3、過飢過飽時亦易發生。
4、患某些耳部疾病時可發生。
5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
防止暈車的小竅門 旅遊遠離暈車小竅門
你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上説，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：
1.胃復安
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。
行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
2.鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3.桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4.風油精
風油精在生活中經常被用到，有時候如果感覺有些困了，有些人就會在太陽穴處塗點風油精，這樣是有助於提神的。現在很多人的包包裏或者是辦公桌上都會備一瓶風油精。如果你暈車的話，也是可以用風油精來緩解的。將風油精塗在太陽穴處或者是風池穴處，可以減輕暈車。還可以將它塗在肚臍眼處。
5.食醋
乘車前喝一杯加醋的温開水，途中也不會暈車。
6.傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯着。
7.指掐內關穴
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
結語：暈車不是什麼大毛病，平時瞭解一些暈車小竅門就可以解決暈車的問題了。上面的這些小常識都是小編精挑細選出來的，暈車的親們可以嘗試一下，很有幫助的哦！這樣就可以開心的出門了，不要再擔心暈車的問題啦！
