不知道大家有沒有過這樣的經歷，在乘坐車輛的時候，尤其是長途車時，總是會出現頭暈的情況，有時候還伴有噁心、嘔吐的·反應。這是暈車的現象。暈車是一件很難受的事情。那麼日常生活中有沒有什麼方法可以緩解暈車呢？
一： 姜
1：行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
二： 食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的温開水，途中也不會暈車。
三： 桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
四： 果汁
桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到有效的一種。
五： 蘇打餅乾
1：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
六： 橄欖及檸檬
1：暈車的初期使口腔產生過量的唾液，這些唾液滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。
七： 暈車在很大程度上和心
情有關，心情不好時特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗户的長途客車或轎車，一旦出現暈車症狀，就打開窗户通通風，這樣會好很多。
