一般來説，人到了中年之後容易出現各種各樣的亞健康狀態，比如説高血脂以及高血壓等等，這個時候就容易誘發一些心腦血管意外，比較常見的就是心肌梗塞這種疾病。心肌梗塞的患者，一定要積極到醫院檢查，並且根據醫生的建議做積極的治療，這樣變成才有可能康復。當然心肌梗塞患者在生活中很多問題要注意。
限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。心肌梗塞尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨着病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體。包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進心肌梗塞病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入。以防止或減輕併發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。心肌梗塞一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
很多朋友不知道心肌梗塞這種病到底是怎麼引起的，其實説的更簡單一點，如果心臟裏面的某一根血管被堵住了，或者是心臟裏面的血流量突然的減少，這樣就有可能導致心肌梗塞，要注意，身體太過操勞，或者是心情不好，經常有緊張激動等不良情緒，就容易導致心肌梗塞。
