腳趾甲，可以説是我們經常會忽略的部位，但是有時候我們會修剪一下腳趾甲，這時候部分人會發現自己的腳趾甲變厚了而且還變黃了，很多人都是發現了，卻怎麼理會的，可是腳趾甲也是會生病的，腳趾甲有變化也可能是某種疾病導致的，這是我們需要知道的。
腳趾甲變厚變黃偏黑可能是灰指甲引起的。灰指甲，是甲癬的俗稱，是常見的真菌性皮膚病。一般宜選外用療法治療灰指甲，根據藥劑不同，主要有浸泡、局部塗藥和封包削治等方法。也可採取拔甲術。
1、灰指甲食療方
1)、鯽魚豆腐湯
原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用;
2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘;
3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香薑片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味後撒上葱花。
2)、雞肉蘑菇湯
原料：雞肉約200克，適量蘑菇、葱、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用;
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。
3)、當歸生薑羊肉湯
原料：生薑20克、當歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。
從上面的介紹中我們可以知道，腳趾甲變厚變黃了有可能是灰指甲造成的，建議我們大家還是平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥，勿用鹼性洗液洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用鹼性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。
