很多人平時都會有一些胃痙攣的情況出現，出現胃痙攣以後會非常的疼痛，尤其是早上的時候，空腹的情況下出現胃痙攣是非常常見的，出現胃痙攣以後讓人無法忍受的疼痛，很多人都不知道應該要怎麼辦，隨便就服用一些藥物，那麼到底胃痙攣以後應該怎麼辦好呢？又是怎麼回事會胃痙攣的呢！
有人遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
應儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用。
長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅黴素、強的鬆等，都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，也應該在飯後吃。
胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。
以上就是胃痙攣的原因，如果平時多注意一些日常生活，就能夠有效減少胃痙攣的概率，平時千萬要注意按時吃飯，不要暴飲暴食，早飯一定要吃，如果不吃早飯一直餓到中午的話，是很有可能會導致胃痙攣的，早上最好要吃一些容易消化的食物。
