很多疾病都具有一定的潛伏期，早期的情況下身體會出現異樣但是沒有疼痛感，最常見的就是來自於血液的疾病，比如血小板增多等。並不會影響我們的生活，但是長期的拖延病情，最後只會到了一發不可收拾的地步。下面就介紹一些疾病的自檢法以及治療方法。
1.甲狀腺功能低下
自檢：檢測腿部反射。坐在桌子邊上，雙腿懸空，猛拍大腿上部肌肉，正常情況下，小腿會自然前踢。如果反射延遲，或者腿部緩慢回位，則説明甲狀腺素水平較低。
2.甲狀腺功能亢進
自檢：手部是否顫抖。如果不到40歲就手部顫抖，很可能是甲亢症狀。伸出手，將一張A4紙放在手上，如果顫抖厲害，而且伴有體重莫名減輕，應立即上醫院檢查甲狀腺。
3.血管硬化
自檢：摸腳趾。席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展儘量摸腳部。如果很難夠着腳趾，説明血管硬化危險增加。
4.貧血
自檢：按壓指甲。手部位於心臟高度之上，用一隻手的手指按壓另一隻手的指甲，釋放後如果指甲恢復血色(粉紅色)時間超過2秒鐘，則可能得了貧血。伴隨症狀還有疲勞乏力和注意力差。
5.肌無力
自檢：向上看。眼部肌肉力量差是嚴重肌無力的早期症狀。平坐在椅子上，面部向前，在頭部不動的情況下，儘量看天花板。如果堅持時間不到1—2分鐘，則可能患有肌無力。
6.肺病
自檢：吹滅火柴。點燃一根火柴，將其與嘴巴保持15釐米遠，盡力吹滅火柴。肺氣腫和慢性支氣管炎患者無法做到這一點。
以上六種疾病的自檢法以及治療方法，您學會了嗎。是不是很簡單呢，只需要幾分鐘的時間，就可以判斷自己是否生病了。自檢方法很實用，可以達到早期就發現自己的病情的目的，讓我們每天都有一個好的心情，好的體魄。
