在冬天的時候大家往往會出現嘴脣發乾這種情況，嘴脣發乾，不僅僅會讓自己的嘴脣出現一些裂痕，嚴重的患者甚至會因為嘴脣發乾而出現脱皮的情況。嘴脣發乾的多數都是由於缺水而形成的。那麼在出現嘴脣發乾的情況之後該怎麼辦呢？下面就給大家介紹一種很有效的能解決嘴脣乾的方法，大家可以進行參考一下。
每到冬天很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。
其實，嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣
以上就是很有效的能解決冬天嘴脣乾的方法。由於冬天天氣比較寒冷乾燥，所以大家在平時的時候一定要注意補充水分，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，在出門的時候可以在腿上塗一層護脣膏，，這樣很好很有效的避免嘴脣乾。
