清除牙垢要掌握正確的方法，在清除牙垢方面牙刷也有一定的侷限性，一方面如果沒有正確的掌握刷牙的方法，會導致刷牙時很多死角的出現，就算良好的進行刷牙，有些比較隱匿的地方牙刷也是照顧不到的，在良好的牙齒保健工作之下，每年進行一次洗牙是很必要的。
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脱落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
如果長期做好對牙齒的保健工作，那麼牙垢的產生條件就會大大降低，形成的牙垢也會很少，另外自己不要用鋭器自行刮除，這樣對牙齒和牙齦的傷害都很大，一定要到正規的醫院或牙科診所去治療，這也是除去牙垢的效果保證。
