牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。牙垢的存在與我們日常生活中的一些不好的習慣有關，例如刷牙不徹底，或是刷牙方法不正確，不注意口腔衞生等。在日常生活中我們可以通過一些小妙招去除牙垢。
一： 草莓
1： 用草莓，教你5分鐘消滅牙垢材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
二： 食醋
1： 家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
三： 桔子皮
1： 把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
四： 酵母粉
1： 在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
五： 生花生
1： 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
六： 墨斗魚的骨頭
1： 用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
七： 檸檬汁
1： 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
八： 每日遵循標準的口腔清方法是預防牙垢的最簡單措施。每天至少應該刷牙兩次，並使用牙線清潔牙齒污垢。每年還應該到牙科診所徹底清潔牙齒一次。市場上可以買到防治牙垢的牙膏產品，經常使用可以有效減緩牙垢積聚。
