肌膚曬傷是一件非常嚴重的事情，很多女生為什麼懼怕太陽，大抵原因就在於此。很多女生在去海邊的時候都會準備滿滿的一瓶防曬霜，但是我們不難發現，就算塗抹好了全身，還是不乏有肌膚曬傷的例子。所以今天我就要來給大家介紹一下怎麼樣才能夠使肌膚減少曬傷，曬傷後又可以運用什麼方法使肌膚可以迅速恢復？
夏天面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎麼辦呢？
這時需用蘸了化粧水的化粧棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。
一．皮膚灼傷的急救
當皮膚被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用化粧水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
二．皮膚疼痛的急救
這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。 當曬傷的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂無法上粧，這時就應補充水分：
首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再衝洗掉。
然後，用含保濕成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保濕能力。
我們都知道，一白遮三醜，所以，當肌膚曬黑或者是曬傷的時候我們就應該要提起警惕，馬上選擇最適合自己的方式進行肌膚修護，我相信只要能夠自己做好措施，然後注意保養，肌膚曬傷不是問題。
