夏天到了，清涼的海邊是很多人嚮往的消暑聖地。在悶熱的夏天去海邊遊個泳或是玩玩水，確實是一件消暑愜意的事情。但是很多人在快意之後，常常會遇到這樣一個問題：游完泳曬完太陽之後，身上的皮膚出現乾裂脱皮的症狀，有時還會伴隨瘙癢疼痛。那麼當我們海邊曬後有什麼好的修復方法呢？
不管肌膚被曬傷的程度如何，第一時間內都要給皮膚降温。可以在出門前凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰，手臂，肩膀，膝蓋，腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方式，物理降温的同時還能給表皮天然補水。等皮膚温度降下來後，就要進行清潔工作。海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要徹底洗淨身上的鹽分，還要洗掉黏膩的防水防曬霜。而對於曬後微紅或者發癢的皮膚，不能過度揉搓，也不能去角質。
在做好清潔和鎮定後，肌膚如果還是出現深紅狀態，那就説明紫外線直達皮膚真皮層，破壞了彈性纖維和膠原蛋白纖維。由於紫外線的破壞，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。但是這個時候的肌膚，不能用功能性強的去角質產品，而是要細膩對待，如採用西瓜、深海泥等純天然的植物產品，還要給肌膚塗上曬後修復精華，大量補水，做一個DIY補水膜，同時攝入含維生素E、C的食品。
曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚看起來像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況，起屑甚至脱皮。這時，絕對不能用手去摳，也不要試圖擦掉這層曝曬的死皮，而是要保持患處的高度濕潤，可以用一些專業的曬後修復露、修復霜，塗抹在脱皮起屑的地方，局部修復。同時做好補水，不能用過於油膩的產品，精油也不能使用，如果肌膚脱皮現象很嚴重，而且很疼，就要去找專業的皮膚科醫生進行治療。
去海邊玩耍在炎熱的夏天確實是一個愜意的好方法，但是大家去海灘之前一定要做好防護措施，比如塗抹一些防曬霜或是一些護膚的用品，不然曬傷不但損害我們的皮膚，嚴重的或是經常性曬傷還可能導致皮膚癌等嚴重的疾病，出遊前還是做好防嗮措施。
