炎炎夏季，我們經常會發現不少女孩子們在出門時都會打着一把太陽傘，太陽傘的作用是為了抵抗外面高強度的紫外線，能夠預防曬黑和曬傷，可即便是這樣，夏天因為天氣熱，不少人愛穿短褲短袖，避免不了被高強度紫外線照射，那麼被太陽曬傷後怎麼辦呢！
曬傷皮膚護理 蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。
方法：先把維他命E丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。
此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。
黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脱皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
蛋白含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。 用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。
曬傷後的皮膚會有脱皮，紅腫疼痛的現象，皮膚受傷以後，周圍會出現一層焦黑這與燙傷不同，表現的症狀不一樣，那麼被太陽曬傷後怎麼辦呢？大家不要着急，因為太陽的紫外線強度，畢竟離我們有一定的距離，多數的曬傷是由於長時間的暴曬下引起的，可以用草本植物的精油，蘆薈，每天塗抹幾次預防曬傷。
